★Новые секцииААкробатика1ББаскетбол1Бильярд3Бокс1Борьба3Боулинг1ВВелоспорт1Водное поло1Волейбол4Восточные единоборства2ГГандбол1Гимнастика спортивная1Гимнастика художественная4ДДайвинг3ИИнтеллектуальный спорт3ЙЙога7ККонный спорт1ММодельный спорт3ННастольный теннис1ППейнтбол4Плавание6ССамбо4Силовой спорт4Спортивный туризм и ориентирование1Стрелковый спорт1ТТанцы20Теннис2Триатлон1ФФехтование1Фигурное катание1Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол6ХХоккей1ЧЧерлидинг2
Силовой спорт для подростков в Дзержинске: Бодибилдинг
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Дзержинске
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.